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Cuando finalmente desperté, me di cuenta de que no estaba solo.
Otras personas, tal vez usted, han tenido infancias dolorosas o relaciones rotas, han sufrido situaciones inesperadas que causaron estrés o incluso trastorno de estrés postraumático (TEPT) que pueden afectar e incluso obstruir nuestra vida en el presente.
Hay sanadores en este mundo que nos mueven de juzgarnos a nosotros mismos y a los demás, a través del perdón, al amor, incluso a la diversión y la alegría, porque una vez que somos sanados de nuestro pasado, ¿a dónde vamos desde allí? Llena tu vida de luz para que haya menos espacio para la oscuridad. Las sombras vendrán y se irán, y siempre encontrarás el camino de regreso a la luz.
Mucha más gente necesita acceder a esa curación, la curación que es lo suficientemente profunda como para arrancar raíces viejas y plantar semillas nuevas.
Recuerda que eres tú. No son sus padres, hermanos o hijos. Puede compartir rasgos en común con los miembros de la familia, pero eso no significa que todo sea igual. Explore y descubra qué funciona mejor para usted.
Para mí, primero tuve que aprender a decir no a todas las cosas (y personas) que no eran buenas para mí. Tomó muchos años y mucha práctica. Cuanto más practicas, no, más fácil se vuelve.
Fue como reconocer que conducir por el callejón trasero era malo para mi auto. Estaba lleno de baches, acentuó los golpes y pinchó mis neumáticos. Después de que decidí comenzar a evitar el callejón y tomar las calles pavimentadas y bien mantenidas en su lugar, seguí girando hacia el callejón al menos una vez al día durante los siguientes cinco días. Era un hábito, aprendido de la repetición. Se había convertido en mi rutina dar la vuelta allí, y pasaron cinco días antes de que evitara los baches por completo tomando el segundo turno en lugar del primero.
Lo mismo sucedió con mi vida. Me tomó tiempo, una vez que me di cuenta de cómo mis elecciones me habían colocado donde estaba, tomar nuevas decisiones y recibir los ricos resultados y recompensas que fluían de ellas.
Desafortunadamente, la mayoría de los hábitos de estilo de vida han sido hábitos durante demasiado tiempo y tardarán más de cinco días en cambiar.
La espiral descendente
Un disparador
Me puede recordar
Que
No soy
Donde quiero estar,
Y en el
Agujero de conejo voy.
¿Cuál es la clave para un cambio y una transformación significativos a largo plazo? ¡Manténgase apoyado! Rodéate de gente en un viaje similar. Después de unos meses de trabajar como entrenador, me sentí solo y abrumado. ¿Cómo hago malabarismos con mi tiempo y priorizo mis compromisos? ¿Cómo administro mi dinero? Comenzar la Cámara de Comercio Holística me conectó con compañeros profesionales que enfrentaron desafíos similares. Para algunos, unirse a un grupo de confraternidad el domingo por la mañana es una mejor idea.
Encuentre el grupo que sea mejor para usted para que pueda compartir sus experiencias, conocimientos e ideas con otros, y escuche mientras ellos también comparten.
Camille Leon es la fundadora de la Cámara de Comercio Holística, que sirve para conectar a los consumidores con opciones holísticas e integradas para la salud, el bienestar, el estilo de vida y los negocios a través de sus reuniones y su directorio en línea gratuito en holisticchamberofcommerce.com.